篮球比赛中，对手的防守者起跳能力强可能会给进攻者造成很大的困扰。然而，通过一些技巧和策略，我们可以让防守者失去起跳能力，从而轻松突破对方的防守。本文将介绍如何运用这些技巧和策略，帮助篮球运动员在比赛中取得更好的进攻效果。
1.欺骗性脚步让对手无法预判：通过变换速度、假动作等方式，制造出欺骗性的脚步，使对手无法准确预测自己的下一步动作。
2.利用变向运球迷惑对手：在突破过程中，通过频繁变换运球的手和方向，迷惑对手的视线，使其无法准确判断自己的突破意图。
3.利用上身假动作制造错觉：通过上身的假动作，使对手产生错觉，并在对方失去平衡的瞬间实施突破。
4.利用运球高度改变进攻角度：通过将运球的高度改变为较低或较高，改变自己的进攻角度，使对手难以准确判断和阻挡。
5.制造身体接触迫使对手无法起跳：在突破过程中，通过灵活运用身体接触，迫使对手无法起跳或起跳时失去平衡，进而顺利完成投篮或传球。
6.利用假投篮引发对手跳起：通过一系列动作制造假象，引发对手跳起防守，从而有机会突破对方。
7.强力出手制造对方畏惧心理：通过在比赛中展示出强力出手的能力，使对手产生畏惧心理，进而在防守时犹豫不决。
8.利用传球制造破绽并突破：在进攻过程中，灵活运用传球，吸引对手的注意力，制造出进攻破绽，并及时利用这个机会突破对方。
9.利用身体虚晃让对手无法起跳：通过虚晃和变换身体的方向，使对手无法准确判断自己的下一步动作，从而无法起跳阻挡。
10.利用速度优势迅速突破：通过提高自己的速度优势，迅速冲破对手的防守，使其来不及起跳。
11.利用变速运球欺骗对手：通过在突破过程中灵活运用变速运球，制造出欺骗性的动作，使对手无法准确预测自己的突破方向和时机。
12.制造对方失误迫使其不敢起跳：通过采取积极的防守策略，制造对方失误，并迫使其不敢轻易起跳阻挡自己的进攻。
13.利用干扰对手注意力降低起跳能力：通过在突破过程中进行干扰，如利用嘴巴、手部动作等分散对手的注意力，使其失去起跳能力。
14.利用快速反击打乱对方节奏：在快速反击过程中，迅速打乱对方的节奏和防守体系，使其无法准备好起跳。
15.不断改变进攻策略保持对手困惑：在比赛中不断改变自己的进攻策略，保持对手的困惑和不安，使其难以准确预测和起跳阻挡。
通过巧妙运用上述技巧和策略，篮球运动员可以在比赛中突破防守者，使其失去起跳能力。在实际操作中，需要灵活运用，并根据对手的反应进行调整和变化。通过不断训练和实践，篮球运动员可以提高自己的突破能力，取得更好的进攻效果。
