排球作为一项流行的球类运动，在比赛中发球技术的掌握至关重要。正确的手势动作能够帮助球员稳定地发出准确而有力的发球，从而为球队赢得比赛争取了宝贵的机会。本文将介绍排球发球时手势动作的要领，帮助读者提高发球技巧，成为一名优秀的发球手。
1.保持站立姿势（站稳）：发球前要保持平稳的站立姿势，双脚与肩同宽，身体直立，重心分散，保持平衡。
2.放松上半身肌肉（放松）：上半身肌肉要保持松弛，不要过分紧绷，这样才能更好地控制发球的力量和方向。
3.用非发球手指指向目标（指向）：用非发球手的食指指向目标，即想要将球发向的位置，这样可以帮助调整好发球的方向。
4.抬起发球手臂（抬起）：用发球手的臂力抬起整个手臂，与身体成90度角，并将手臂保持稳定。
5.手掌面向上（手掌）：发球时，手掌要面向上方，形成一个平坦的平面，以便更好地接触球的表面。
6.抬起身体（提升）：在发球过程中，身体要随着手臂的动作一同抬起，形成一个流畅的动作协调。
7.用力挥动发球手臂（挥动）：在发球的瞬间，用力挥动发球手臂，使手臂与球的接触时间尽量短暂，以增加发球的威力。
8.发力时收回非发球手（收回）：在发力的瞬间，非发球手要迅速地收回到身体旁边，以减少身体的阻力。
9.稳定呼吸（呼吸）：在发球前要保持稳定的呼吸，这有助于稳定情绪和控制身体的力量。
10.注意观察接发球队员（观察）：在发球前，要注意观察接发球队员的位置和动作，以便更好地调整发球的方向和力量。
11.控制发球力量（控制）：发球时要控制好发球的力量，根据比赛需要决定是否要发出强有力的发球或是柔和的技巧发球。
12.保持连贯的手臂动作（连贯）：发球时要保持手臂动作的连贯性，从抬起到挥动要形成一个流畅的动作过程。
13.着地时保持平衡（着地）：发球后，要注意保持平衡，稳定地着地，并迅速回到防守位置，以便做好后续的准备工作。
14.反复练习手势动作（练习）：掌握排球发球的手势动作要领需要反复练习，通过不断地实践和调整，逐渐提高发球技巧。
15.发球手势动作与比赛胜负关系密切（关系）：掌握正确的手势动作是提高发球技巧的关键，它直接影响着球的方向、力量和准确度，进而影响着比赛的胜负。
排球发球时的手势动作要领是提高发球技巧的关键。通过保持站立姿势、放松肌肉、正确指向目标、抬起手臂、手掌面向上、用力挥动手臂等动作的练习和掌握，可以帮助球员在比赛中发出准确有力的发球，为球队争取胜利。为此，球员们需要不断地练习和调整手势动作，将其内化为身体的本能反应，并结合比赛情况灵活应用，以提升自己的发球水平。
