篮球比赛中，背投是一种常见的得分方式，对防守方来说是一个巨大的威胁。本文将重点介绍在面对背投时，如何采取正确的防守要点，从而有效遏制对手得分。
1.确定基本姿势
在防守背投时，首先需要站稳双脚，保持身体平衡，将上半身稍微向前倾斜，保持手臂伸直并随时准备干扰对手投篮。
2.准确判断距离
通过观察对手的姿势和距离，准确判断出他的投篮位置，然后迅速移动双脚，利用防守步法逼迫对手改变投篮角度。
3.注视对手眼睛
对手眼睛往往会暴露出他的投篮意图，防守者应专注注视对手的眼睛，以便迅速反应并干扰他的投篮。
4.前后移动的节奏感
在防守背投时，保持适当的前后移动节奏感，能够更好地控制防守位置，避免被对手利用变向晃开。
5.善用手部防守
在面对背投时，利用手臂和手掌进行有效的干扰是非常重要的。防守者可以通过挡拆、摁打或干扰投篮手来影响对手的出手姿势。
6.快速反应对手传球
背投往往是一种在防守者接近前迅速投篮的方式，因此快速反应对手传球是至关重要的。防守者应紧盯对手手中的球，并及时调整自己的位置，以防止对手突破或传球给其他队员。
7.切断投篮线
当防守者意识到对手即将进行背投时，应立即采取行动切断对手的投篮线路。这可以通过挡拆、协防或盯人防守等战术策略来实现。
8.灵活运用协防策略
面对出色的背投球员，单打往往难以遏制他们的得分。灵活运用协防策略，即时刻与队友保持密切的沟通和配合，能够更好地限制对手的投篮机会。
9.防守技巧：练好手腕灵活度
在背投防守中，手腕的灵活度是非常关键的。通过经常进行手腕训练，如握球练习和使用腕力球等，可以提高手部力量和灵敏度，更好地进行干扰投篮。
10.快速调整防守位置
防守者需要随时观察比赛的变化，快速调整自己的防守位置。这可以通过积极的转身和移动，以及与队友的默契配合来实现。
11.防守意识：守住进攻弱点
每个球员都有自己的进攻弱点，防守者需要通过观察和研究对手，找到他们的弱点，并利用防守策略将其限制在投篮机会之外。
12.防守技巧：合理使用身体力量
在防守背投时，合理使用身体力量可以有效地干扰对手的出手。但防守者需要注意不要使用过分的力量，以免被吹罚犯规。
13.防守心态：保持专注和坚定
防守背投需要保持专注和坚定的心态。无论对手投篮多么准确，防守者都不能轻易放弃防守，要时刻保持警惕并寻找机会抢断或封盖对手的投篮。
14.防守技巧：练好脚步移动
在防守背投时，灵活的脚步移动是非常重要的。防守者需要不断进行脚步训练，提高脚部的协调性和快速反应能力。
15.防守策略：集体配合关键
要实现对背投的有效防守，集体配合是非常关键的。队员之间的默契配合和团队防守意识，能够更好地限制对手的得分机会。
在面对篮球背投时，掌握正确的防守要点是非常重要的。通过采用正确的姿势、准确判断距离、善用手部防守等技巧和战术，防守者可以有效地干扰对手的背投得分，为自己的球队赢得更多机会。
