篮球作为一项竞技性很强的运动，其中防守犯规是一个重要的规则。本文将以打篮球中的防守犯规为主题，揭示常见违规动作及其后果，以期提高球员们的意识，避免违反规则。
一、手部接触对手身体的防守犯规
违规在防守过程中，若手部有意接触对手身体，造成对手行动受限，则属于防守犯规。
二、胳膊横挡对手活动范围的防守犯规
违规在对手动作中，将胳膊横挡在对手活动范围内，限制对手的正常行动，则属于防守犯规。
三、用手或腿进行撞击或绊倒对手的防守犯规
违规用手或腿有意进行撞击或绊倒对手，导致对手失去平衡或受伤，则属于防守犯规。
四、对手起跳时阻挡其落地的防守犯规
违规在对手起跳后，有意阻挡其落地，造成对手跌倒或受伤，则属于防守犯规。
五、手部接触对手球员的脸部的防守犯规
违规在防守过程中，手部有意接触对手球员的脸部，造成对手视线受阻或受伤，则属于防守犯规。
六、蓄意向对方球员投掷身体的防守犯规
违规蓄意向对方球员投掷自己的身体，将其推搡或撞倒，则属于防守犯规。
七、胳膊弯曲时过度接触对手的防守犯规
违规在防守过程中，胳膊弯曲并过度接触对手身体，妨碍对手正常行动，则属于防守犯规。
八、使用肘部对对手进行攻击的防守犯规
违规使用肘部对对手进行攻击，造成对手受伤或者无法继续比赛，则属于防守犯规。
九、直接攻击对手的头部的防守犯规
违规直接攻击对手的头部，无论是用手、胳膊、肘部或者其他方式，都属于防守犯规。
十、持续干扰对手的正常行动的防守犯规
违规在对手进行进攻时，持续干扰对手的正常行动，如推、拉、阻挡等行为，则属于防守犯规。
十一、恶意跨界侵犯对手的防守犯规
违规恶意跨界侵犯对手，如踩脚、踢腿等行为，造成对手受伤或摔倒，则属于防守犯规。
十二、故意拖延比赛进程的防守犯规
违规在比赛中，故意拖延比赛进程，例如故意延迟送球、拾球过程中消耗时间等行为，则属于防守犯规。
十三、有意阻挠对方罚球的防守犯规
违规在对手罚球时，有意进行干扰、阻挠或者碰撞对手的行为，则属于防守犯规。
十四、非法换人的防守犯规
违规在比赛进行过程中，违反换人规则进行非法换人的行为，则属于防守犯规。
十五、
在打篮球中，防守犯规是一项重要的规则，违反这些规则不仅会导致比赛的公平性受损，还会对对手造成伤害。作为球员，我们必须严格遵守比赛规则，以确保比赛的进行和参与者的安全。只有合理的防守才能更好地保护自己和对手，提高比赛质量。
