篮球防守跑位基本知识（掌握正确跑位，成为出色防守者） NBA资讯 2025-08-29 12:27:19 145 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而跑位作为防守的基本技巧之一，对于成为一名出色的防守者至关重要。本文将介绍篮球防守跑位的基本知识和技巧，帮助读者提升自己的防守能力。 控制中轴线，保持身体平衡 在篮球防守中，保持身体平衡是至关重要的。在进行跑位时，要注意保持身体的中轴线，即脚与肩膀的宽度一致，并... 阅读全文
