篮球防守滑步训练的要领（提升防守能力的关键技巧和训练方法） NBA资讯 2025-09-03 20:30:02 137 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能，而滑步则是提高防守能力的关键技巧之一。本文将介绍篮球防守滑步训练的要领，通过学习和掌握这些技巧和方法，你将能够在比赛中更加出色地防守对手。 一、基本站位滑步 基本站位滑步是篮球防守中最基础的技巧，它能够帮助球员更好地保持平衡和灵活性。通过屈膝、腰胯下沉并保持身体... 阅读全文
