青少年游泳训练方法与技巧（培养自信与健康-青少年游泳的必备训练指南） 世界杯 2023-11-02 09:05:56 339 游泳是一项既有益健康又能培养自信心的运动，对于青少年来说尤为重要。然而，很多青少年在游泳训练中遇到了各种困难和问题。本文将介绍一些科学有效的青少年游泳训练方法和技巧，帮助他们克服困难，提高游泳水平。 1.基本姿势正确无误：正确的头、躯干、手臂和腿部姿势是游泳的基础。关注头部的位置和眼睛的方向，保持躯... 阅读全文
