游泳进阶技巧——优化入水后的滑行姿势（掌握正确的入水姿势，提升游泳效率与速度） NBA资讯 2024-01-16 13:54:55 295 入水后的滑行姿势对于游泳的效率和速度有着重要影响。在游泳的过程中，通过正确的滑行姿势，可以减少水阻，降低身体的能量消耗，从而提高游泳效率和速度。本文将详细介绍如何优化入水后的滑行姿势，帮助游泳爱好者提高游泳技巧。 仰泳前滑 通过仰泳前滑，可以减少入水时的阻力，帮助身体更快地进入水中，提高滑行的速度和距... 阅读全文
