游泳时的配合技巧（提升游泳技巧，优化游泳效果） NBA资讯 2024-01-18 11:54:33 375 游泳是一项全身运动，需要各个身体部位的协调配合才能达到良好的游泳效果。本文将介绍一些游泳时的配合技巧，帮助游泳爱好者提升技巧，达到更好的游泳体验。 1.呼吸配合：保持良好的呼吸节奏是游泳中的关键，通过正确的呼吸配合可以提供足够的氧气供给肌肉，并保持身体平衡。 在游泳时，通过头部的适时抬起和转动... 阅读全文
