掌握游泳自由式踩水技巧的口诀（提高游泳自由式水中踩水效果，从这些技巧口诀开始） 运动健康 2024-01-19 08:38:02 280 游泳是一项受欢迎的健身运动，而自由式是其中最常见也是最基础的一种泳姿。在游泳自由式中，踩水技巧的掌握非常重要，它直接影响着我们的速度和稳定性。本文将为大家介绍一些关键的踩水技巧口诀，帮助大家提高游泳自由式中的水中踩水效果。 1.头部保持平衡稳定 2.眼睛注视前方目标 3.脸部面向水面，保持微笑状... 阅读全文
