自由泳进阶游泳技巧口诀（掌握这15个技巧，提升你的自由泳水平） 球类百科 2024-01-20 15:43:39 293 自由泳是游泳项目中最常见、最基础也是最重要的泳姿之一。掌握好自由泳的技巧，不仅可以提高游泳速度，还能增强全身的肌肉力量和耐力。本文将为大家介绍15个以自由泳进阶游泳技巧口诀为主题的关键技巧，帮助读者在自由泳中游得更快、更稳。 一：保持身体的水平面，使水流经身体时阻力更小 -注意保持身体水平，尤其是躯干... 阅读全文
