游泳时吸气小技巧（提升游泳技能的关键-吸气技巧） NBA资讯 2024-01-21 12:16:45 353 游泳是一项全身运动，正确的呼吸技巧对于提升游泳技能至关重要。本文将介绍游泳时吸气的小技巧，帮助你更好地掌握呼吸方法，提高游泳水平。 1.选择合适的呼吸节奏 选择合适的呼吸节奏是游泳时吸气的关键。一般而言，每3到5个划臂为一个呼吸周期，可以根据自身情况来调整。 2.保持头部姿势稳定 在游泳过... 阅读全文
