掌握游泳向后浮起的技巧（轻松学会向后浮起，享受游泳乐趣） 运动健康 2024-01-22 16:17:18 271 游泳是一项全身运动，能够带来健康和乐趣。然而，对于很多人来说，游泳中最困扰的问题就是如何向后浮起。本文将向大家介绍一些有效的技巧和要领，帮助你轻松掌握向后浮起的技巧，让你在游泳中更加自如。 1.保持身体放松，提升浮力 在游泳向后浮起时，首先要保持身体的放松，以减少阻力。同时，利用深呼吸将肺部充... 阅读全文
