初学者游泳入门技巧之蛙泳（蛙泳的正确姿势和关键动作，助你快速入门） 世界杯 2024-01-26 09:31:59 295 游泳是一项既能够锻炼身体又能够享受乐趣的运动，而作为初学者最常选择的蛙泳，不仅容易上手，而且对身体的肌肉和柔韧性要求相对较低。本文将为初学者介绍蛙泳的正确姿势和关键动作，帮助你快速入门。 头部姿势：保持水平看前方 正确的头部姿势是蛙泳的基础，抬头会导致下半身下沉，而低头则会使你的身体过分降低，因此要保... 阅读全文
