游泳时不呛水的技巧（掌握正确呼吸和姿势，享受游泳乐趣） 世界杯 2024-01-26 17:06:31 331 游泳是一项健康又有趣的运动，但对于许多初学者来说，呛水是一个令人头疼的问题。本文将分享一些关于游泳时如何避免呛水的技巧和注意事项。 文章目录： 1.姿势的重要性 2.正确的腿部动作 3.手臂划水技巧 4.控制呼吸的节奏 5.学会翻转和潜水 6.选择适合自己的眼镜和泳帽 7.温水游泳... 阅读全文
