克服恐水症的游泳技巧（战胜恐水症，享受游泳的乐趣） 运动健康 2024-02-07 16:38:12 358 游泳是一项健康而有趣的运动，然而，许多人却因为恐水症而无法享受游泳的乐趣。恐水症是一种对水产生强烈恐惧和不适感的心理障碍，但并非无法克服。本文将为大家介绍一些有效的游泳技巧，帮助那些恐水症患者克服心理障碍，开始享受游泳的乐趣。 1.确定目标：从“不会游泳”到“爱上游泳”——通过培养自信心克服恐水症... 阅读全文
