游泳蹬脚技巧与方法（逐步学习游泳蹬脚技巧，提高游泳速度与耐力） 球类百科 2024-03-05 10:30:00 334 游泳是一项全身性的运动，而正确的蹬脚姿势是提高游泳效果的关键。本文将介绍游泳蹬脚的技巧与方法，帮助读者掌握正确的蹬脚动作，从而提高游泳速度和耐力。 保持身体水平：保持良好的浮力分布，使身体保持水平，减少蹬脚时的阻力。 创造动力点：在进行蹬脚动作时，将双腿打开，同时将双脚推离身体，在水中形成一个动力点，... 阅读全文
