掌握游泳大池蹬腿的技巧（提高游泳速度与稳定性，大池蹬腿技巧讲解） NBA资讯 2024-03-14 14:21:50 266 游泳是一项全身性的运动，蹬腿是游泳中重要的一环。游泳大池蹬腿技巧的掌握，不仅可以提高游泳速度，还能增强稳定性。本文将为大家详细讲解游泳大池蹬腿的技巧及注意事项。 一、正确的站姿和起步姿势 1.站立于池边，双脚与肩同宽，放松身体。 2.将身体向前倾斜，保持平衡，双手放于身体前方或交叉抱臂。 3.... 阅读全文
