游泳比赛中的入水技巧（提升游泳比赛的起跳、入水和转身技巧） 运动健康 2024-03-27 12:05:28 244 在游泳比赛中，正确的入水技巧是非常重要的，它直接影响着选手的起跳速度、入水姿势和转身效率。本文将介绍一些能够提升游泳比赛入水技巧的方法和注意事项。 起跳的正确姿势 1.保持平衡姿势：在起跳前，选手应将身体重心放在脚部，保持平衡，减少起跳时的摇晃。 2.确定起跳点：选手应根据自己的身高和腿部力量，在起... 阅读全文
