右手打乒乓球腰疼的原因及预防方法（乒乓球运动中的常见伤病及预防措施） 球类百科 2024-04-14 17:32:44 376 乒乓球是一项非常受欢迎的运动，但很多人在打乒乓球时，会出现腰疼的情况。这可能是由于错误的动作或缺乏适当的训练引起的。本文将探讨右手打乒乓球腰疼的原因，并提供一些预防方法，以帮助爱好者更好地享受乒乓球运动。 不良的击球姿势造成腰部过度用力 正确的击球姿势应该是身体放松，臀部微微下沉，膝盖弯曲，重心稳定。... 阅读全文
