仰游泳双手划手技巧（优化姿势，提升速度，健康畅游） 运动健康 2024-04-27 12:27:17 286 仰游泳是游泳运动中的一项重要技术，通过双手的划水动作来推动身体向前滑行。本文将为大家介绍仰游泳双手划手的技巧，帮助游泳爱好者们更好地掌握这项技术，享受健康畅游的乐趣。 正确的入水角度——保持手臂舒展与水面平行 手臂划水的节奏与力度——轻柔而有力的划水动作 手臂划过身体中心线——保持身体稳定和推进力量... 阅读全文
