自由游泳腿技巧的秘诀（掌握正确的腿部动作，提升自由泳速度） 球类百科 2024-05-26 12:27:17 383 自由泳是游泳项目中最为常见和流行的一项，而腿部动作在自由泳中扮演着至关重要的角色。掌握正确的自由游泳腿技巧不仅能帮助提升游泳速度，还能减少能量浪费，增加游泳的稳定性。本文将为大家介绍15个关于自由游泳腿技巧的要点，助你在游泳池中自如畅游。 1.身体平衡的关键：握住水流的力量 正确的自由泳腿动作应该与上... 阅读全文
