游泳脚发力技巧（从脚部力量到技巧运用，打造高效游泳动作） 世界杯 2024-06-04 16:10:55 341 在游泳中，脚发力是提高游泳速度和稳定水平的重要技巧。合理运用脚部力量不仅可以使游泳者更快地前进，还可以帮助维持平衡和姿势。本文将探讨游泳脚发力的技巧和方法，帮助读者提高游泳水平。 正确的脚部姿势与关键动作 游泳脚发力的关键在于保持正确的脚部姿势。脚踝的柔韧性和脚背与腿部的角度都会影响到脚发力的效果。本... 阅读全文
