乒乓球腿的灵活弯曲技巧（如何提高乒乓球腿部灵活度与准确度） 球类百科 2024-06-12 12:49:06 439 乒乓球作为一项技巧性和速度性极高的运动，腿部灵活度对于球员的优异表现至关重要。本文将分享一些提高乒乓球腿部弯曲灵活度与准确度的技巧，帮助球员们在比赛中更加游刃有余地应对各种回球和发球。 一：掌握合适的站姿与重心控制 通过正确的站姿与重心控制，可以更好地调整腿部的弯曲程度。站立时双脚分开与肩同宽，重心略... 阅读全文
