初学者游泳自由泳换气技巧（掌握正确的换气方法，提高游泳自由泳的技术水平） 球类百科 2023-11-20 11:47:15 334 游泳是一项优秀的运动方式，不仅可以锻炼身体，还能带来快乐和放松。而自由泳作为游泳项目中的一种基本技术，掌握好换气技巧对于提高游泳水平至关重要。本文将为初学者介绍游泳自由泳换气技巧，帮助读者更好地掌握自由泳的技术要点。 一、保持正确的呼吸姿势 保持身体平稳，头部与躯干保持一条直线，下颚轻轻收紧。双眼看向... 阅读全文
