游泳转肩教学慢动作小技巧（提高游泳技术的有效方法） 世界杯 2024-06-24 20:00:18 305 游泳是一项全身运动，其中转肩是提高游泳速度和效率的重要技巧之一。本文将介绍一些以慢动作为主的游泳转肩教学小技巧，帮助游泳爱好者更好地掌握这一技术，从而提高游泳水平。 1.正确理解转肩动作的重要性 -了解转肩动作对游泳速度和效率的影响 -知道如何正确运用转肩动作来降低水阻 2.动作前期准备：... 阅读全文
