掌握自由泳侧身游泳技巧的窍门（如何提高自由泳侧身游泳的技术水平） 世界杯 2024-08-29 11:54:33 157 自由泳侧身游泳是一项对技术要求较高的游泳项目，掌握正确的技巧和姿势对于提高游泳速度和减少疲劳至关重要。本文将为大家介绍一些提高自由泳侧身游泳技巧的方法和窍门。 保持正确的身体姿势 保持身体水平，腰部稍微下沉，并保持腹部收紧，这样可以减少阻力并提高游泳速度。 正确的呼吸技巧 侧身游泳时，呼气和吸气的... 阅读全文
