游泳转体中的停顿技巧（提升游泳技巧的关键之一——停顿技巧） 运动健康 2024-10-09 19:30:01 181 游泳是一项全身性的运动，转体是其中重要的技巧之一。在游泳的过程中，掌握好停顿技巧可以帮助游泳者更好地控制身体，提高游泳的效率和流畅度。本文将介绍游泳转体过程中的停顿技巧及其应用方法。 正确站立姿势 游泳者在开始转体之前，应该确保站立姿势正确。这包括双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在前脚掌上。... 阅读全文
