乒乓球运动常见伤病及防护措施（保护关键部位，享受乒乓乐趣） 球类百科 2024-10-30 14:49:07 227 乒乓球是一项非常受欢迎的运动，但由于其快速的节奏和高强度的对抗，运动员常常容易受伤。本文将详细介绍乒乓球常见的运动伤病，并提供有效的防护措施，以帮助运动爱好者在享受乒乓乐趣的同时保护好自己。 腕关节劳损 腕关节劳损是乒乓球运动中最常见的伤病之一，多数出现在正手发力时。如何正确保护腕关节？ 避免使用过... 阅读全文
