用力的艺术（掌握乒乓球重拍技巧，打出精准而有力的回球） NBA资讯 2024-11-02 20:30:02 241 乒乓球作为一项全球普及的运动，重拍技巧对于提高比赛水平至关重要。本文将以乒乓球重拍为主题，深入探讨如何运用力量技巧打出准确有力的回球。 1.确立基本动作：正确站位是乒乓球重拍的基础，合理摆正身体姿势，保持稳定的平衡感。 2.腰腹发力：通过紧实腰腹肌肉，迅速转移身体重心，增加击球威力。 3.用腕力... 阅读全文
