掌握排球垫球手控动作的关键要领（提高排球垫球手技术水平的15个实用技巧） NBA资讯 2025-02-04 13:54:35 264 排球垫球是排球比赛中至关重要的技术动作之一，垫球手的控球能力直接影响到队伍的进攻组织和防守反击。本文将从掌握排球垫球手控动作的关键要领出发，提供一系列实用技巧，帮助排球运动员提高垫球手技术水平。 正确站姿与身体平衡 正确站姿是垫球手控动作的基础，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。 注视传球方向 垫球... 阅读全文
