提高排球移动训练效果的步伐要领（掌握正确步伐技巧，提升排球运动水平） 球类百科 2025-02-05 11:10:56 208 排球是一项需要高度协调性和爆发力的运动项目，而在比赛中，正确的步伐技巧能够为运动员提供更好的移动能力和准确的击球位置。本文将重点介绍排球移动训练的步伐要领，帮助读者掌握正确的步伐技巧，从而提升排球运动水平。 1.正确站立姿势：保持双脚与肩同宽，身体微微向前倾斜，以便快速移动到击球位置。 2.控... 阅读全文
