篮球背身防守姿势的关键要点（学会正确的姿势，提高防守效果） NBA资讯 2025-02-06 16:38:12 223 篮球是一项非常具有身体接触性的运动，而背身防守姿势是一项重要的防守技巧。本文将介绍背身防守姿势的关键要点，帮助篮球爱好者学会正确的姿势，提高防守效果。 1.确定立足点-稳定性（稳） 在背身防守时，稳定性非常重要。选定一个稳定的立足点，如脚跟膝盖与对手的肩部对齐，能够确保防守者在接触时保持平衡。... 阅读全文
