身体对抗在篮球进攻防守中的重要性（掌握身体对抗技巧，提升篮球表现） 运动健康 2025-02-12 12:49:07 168 在篮球比赛中，身体对抗是一项不可忽视的技能。无论是进攻还是防守，掌握身体对抗的技巧能够帮助球员在场上更加有优势地发挥。本文将探讨篮球进攻防守时身体对抗的重要性，并分享一些提高身体对抗能力的技巧和方法。 进攻时的身体对抗技巧 1.借助身体重心的平衡，利用臂力和腿力，突破对手防守 2.利用身体对对手进行... 阅读全文
