篮球近距离防守技术解析（有效应对对手突破，提升防守能力） 运动健康 2025-02-12 17:32:45 184 篮球是一项对抗性极强的运动，防守是取得比赛胜利的关键之一。在比赛中，当对手在近距离内突破时，合理的防守技术将帮助我们有效地限制对方得分。本文将介绍一些篮球近距离防守的技术，帮助篮球爱好者提升自己的防守能力。 站稳身体，保持稳定性 在近距离防守时，保持身体的稳定性是非常重要的。我们应该保持低姿势，重心下... 阅读全文
