篮球防守规则之禁区防守时间限制（揭秘篮球比赛中禁区内的防守时间限制及其战术应用） 运动健康 2025-02-13 16:38:12 188 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技术，而禁区则是攻守转换最频繁的地方。为了保证比赛的公平性和流畅性，规则对于篮球防守方在禁区内停留的时间进行了限制。本文将探讨禁区防守时间限制的相关规定、战术应用以及其对于比赛的影响。 一：禁区防守时间限制的规定 根据国际篮球联盟（FIBA）和美国篮球协会（NBA）的... 阅读全文
