如何有效应对打篮球时的防守伸手（技巧、战术和心态的综合应用） NBA资讯 2025-02-21 13:27:18 176 在打篮球的过程中，防守伸手是常见的防守手法之一。它可以干扰对方的投篮或传球，从而有效地阻止对方得分。然而，在应对防守伸手时，我们需要掌握一些技巧和战术，并调整自己的心态，以保持良好的表现。本文将为你介绍一些应对防守伸手的方法和策略，帮助你在比赛中取得更好的效果。 1.身体低下，保持平衡 保持身... 阅读全文
