篮球防守中的横移速度慢问题（提升防守效率的关键在于加强横移能力） NBA资讯 2025-02-22 19:30:01 160 篮球比赛中，防守是一项关键的技能。然而，有些球员在防守时面临着一个普遍存在的问题，那就是横移速度过慢。本文将探讨防守横移速度慢的问题，并提供一些提高横移能力的方法和技巧。 1.基本姿势的重要性 一个合理的防守姿势对于横移速度至关重要。保持膝盖弯曲，身体重心低，可以更快地移动身体。正确的基本姿势是提高横... 阅读全文
