掌握向后垫球技术轻松应对排球比赛（向后垫球技术要领解析及实战技巧） NBA资讯 2025-02-23 12:49:07 132 排球比赛中，向后垫球技术是非常重要的一项基本技术，能够帮助球队在防守和进攻中保持稳定。本文将介绍如何正确掌握向后垫球技术的要领和实战技巧，帮助读者提高在排球比赛中的表现。 正确站姿和准备动作 在准备接球时，双脚与肩同宽，身体稍微弯曲，保持平衡。双手放在身体前方，手臂微微弯曲，掌心向上，手指自然分开。... 阅读全文
