肩膀在篮球进攻防守中的重要性（肩膀的力量与稳定性决定着球员的表现） 球类百科 2025-02-28 13:54:42 266 在篮球比赛中，肩膀作为身体的重要部位，扮演着关键的角色。肩膀的力量和稳定性直接影响着球员在进攻和防守中的表现。本文将探讨肩膀在篮球中的重要性，以及如何通过训练来提升肩膀的力量和稳定性。 一、肩膀对投篮姿势的影响 肩膀的稳定性对于球员的投篮姿势至关重要。稳定的肩膀能够保持良好的身体平衡，使球员在投篮时能... 阅读全文
