如何有效地以篮球防守人断球（技巧、战术和训练方法） 球类百科 2025-03-01 11:43:41 228 篮球比赛中，防守是取得成功的关键之一。而在防守中，断球是一项非常重要的技能。本文将介绍一些有效的技巧、战术和训练方法，帮助篮球防守人更好地断球。 一：如何正确站姿和动作 在断球时，正确的站姿和动作非常重要。我们应该保持脚稍微分开，重心放在前脚掌上，身体呈半蹲状态，以便快速反应和灵活移动。 二：观察对... 阅读全文
