单手救球的技巧与要领（掌握单手救球，提升排球技术水平） 世界杯 2025-03-06 13:27:19 170 在排球比赛中，单手救球是非常重要的技术之一，它要求运动员在极短的时间内迅速反应并使用一只手将球救起，不仅需要良好的眼观球、手感和反应速度，还需要正确的动作和技巧。本文将为大家介绍单手救球的技巧与要领。 1.抬头注视目标，保持专注力。 运动员在进行单手救球时，首先要将目光集中在球的轨迹上，准确判... 阅读全文
