掌握正面垫气排球的技巧（垫气排球技术训练与应用指南） 球类百科 2025-03-16 11:10:56 194 垫气排球是一项非常受欢迎的运动，它既能提高身体素质，又能增强团队合作意识。但要想在垫气排球比赛中获胜，除了良好的团队默契外，精确的技术操作也是不可或缺的。本文将介绍正面垫气排球的动作要领，帮助读者更好地掌握这一技术，提升比赛水平。 一、站立姿势及准备动作 1.准备动作：站立于场地中央，双脚分开与肩同宽... 阅读全文
