篮球基础技巧（掌握进攻和防守技巧，打造完美比赛） 球类百科 2025-03-19 11:43:40 172 篮球作为一项团队性强的运动，进攻和防守是两个不可分割的部分。在篮球比赛中，能够有效地进攻和防守是取得胜利的关键。本文将介绍篮球基本进攻和防守的要点和技巧，帮助读者更好地掌握篮球技术。 进攻 1.运球：控球者运用手指、手掌和手腕的力量，将篮球保持在双手之间，并通过运球来掌控比赛节奏。 2.传球：传球时... 阅读全文
