篮球防守员为什么需要身体下压？（下压的重要性及技术要点） NBA资讯 2025-03-27 15:43:40 216 在篮球比赛中，防守是获得胜利的关键因素之一。而作为篮球防守的基本动作之一，身体下压的重要性不可忽视。本文将详细探讨身体下压的原因和必要性，并提供一些关键技术要点。 提高身体稳定性和灵活性 身体下压可以降低防守员的重心，增加身体的稳定性。通过弯曲膝盖和腰部，防守员可以更好地平衡身体，并能够更快地做出反应... 阅读全文
