篮球上篮滞空的防守技巧（如何有效防守对手的篮球上篮滞空） 球类百科 2025-03-28 19:30:02 147 在篮球比赛中，上篮滞空是一种常见的得分方式，对手借助跳跃和力量，在篮球出手前悬停于空中，以避开防守球员的封堵。然而，对于防守方而言，如何有效地防守对手的上篮滞空成为了一项重要的技巧。本文将介绍一些关键的防守技巧和战术，帮助球员提高防守对手上篮滞空的能力。 一、站稳立足 在防守对手上篮滞空时，首先要保持... 阅读全文
