突破低位防守——脚顶脚的利与弊（探索篮球防守技巧，充分利用脚顶脚的优势和限制） 运动健康 2025-04-03 20:30:02 129 在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。而在低位防守中，脚顶脚作为一种常见的防守方式，既有其优势也有局限性。本文将探讨以脚顶脚为主要手段的低位防守技巧，详细介绍脚顶脚的运用以及其对防守者和进攻者带来的影响。 一、防守姿势的调整及步法的训练 通过合理调整防守姿势，降低自身重心，提高平衡感，有效利用脚顶脚的稳... 阅读全文
