掌握排球跳发球的关键要领（以动作姿势与力量运用为主，提高发球技巧水平） NBA资讯 2025-04-11 11:32:58 218 排球跳发球是一项技术含量较高的动作，在比赛中起到至关重要的作用。掌握正确的动作要领对于提高发球技巧水平至关重要。本文将以动作姿势与力量运用为主题，为大家介绍排球跳发球的关键要领。 正确站姿：稳定是发球的基础 在进行跳发球动作时，保持站立时双脚略分开，与肩同宽；身体微微向前倾斜，保持平衡。 臂部准备：... 阅读全文
