小臂顶对方腰，高效防守利器（击败对手的必备技术之一） 世界杯 2025-04-18 12:49:07 212 在篮球比赛中，防守是取胜的重要因素之一。而作为一种高效的防守技术，小臂顶对方腰的运用可以有效地限制对手的突破和得分，为自己的队伍争取更多的机会。本文将详细介绍小臂顶的技巧和运用方法。 小臂顶的基本原理及作用 小臂顶是指利用自己的小臂紧贴对方腰部进行防守，通过挡拆和力量控制来限制对方的动作。它可以有效地... 阅读全文
