掌握排球男排扣球的关键动作要领（提高发球力量和准确性，让你成为优秀的扣球手） 运动健康 2025-04-27 11:21:52 176 排球男排扣球是比赛中至关重要的一环，熟练掌握正确的动作要领可以提高发球力量和准确性。本文将介绍扣球的关键动作要领，并提供一系列训练方法，帮助你成为优秀的扣球手。 站位准备 1.保持脚距与肩同宽，身体重心略向前倾，双腿微曲，保持平衡。 接球准备 2.视线集中在接球点上，双手放在胸前，手指稍微分开。... 阅读全文
